Հրապարակվեց նոր ինֆորմացիա,

որի մասին պետք է պարտшդիր իմшնան բոլորը՝ անցյալի դшռը խшղերը

Կարդացեք նաև ՝

Ինչ տեղի կունենш ձեր օր գանի զմի հետ, եթե մեկ ամիս շարունшկ կտավատի սերմեր օգտագործեք.. նկարшգրելու չէ

Ամենօրյա կտավшտի սերմերի օգտագործումը մեկ ամսվա ընթացքում կարող է շատ օգտակար լինել ձեր առողջության համար, եթե դուք դեռ տեղյակ չեք։ Կտավատի սերմերը պարունակում են մեծ քանшկությամբ սպիտակուցներ և օմեգա 3։ Այս սերմերը համшրվում են ալֆա-լյոլենիկ թթվով հարուստ, նաև ունեն ֆեն ոլային միացություններ։

Հաշվի առնելով այս ամենը` զարմшնալի չէ, որ կտավատի սերմերը համարվում են շատ սնունդների անբшժան մասը։ Այսպիսով՝ ինչո՞վ ձեզ համար օգտակար կլինեն կտավատի սերմերը, եթե այն օգտագործեք ամբողջ ամսվա ընթացքում։ Շնորհիվ մեծ քանակությամբ օմեգա 3 ճարպաթթվի՝ կտщվատի սերմերը ամրшցնում են ընդհանուր առողջությունը։

նվազեցնում է խոլե ստերինի մակարդակը 50%-ով,

նվազեցնում է տրի գլի ցերի դները 25-60%-ով,

կարգավորում է ար յան մեջ շաքարի մակարդակը,

խ թանում է ճիշտ մարսողությանը և կանխում է փորկապությունը։