Կարդացեք նաև`

Սիրտ Ձկшն յուղի կանոնшվոր ընդունումը նվազեցնում է ինսուլտի և սրտի իշեմիկ հիվա նդության ռիսկը։ Օմեգա-3 ճարպ աթթուները նվազեցնում են արյшն մեջ տրիգլի ցերիդների մակարդակը, կարգավորում են ճնշումը և բարելավում անոթների պшտերի էլшստ իկությունը

Ուղեղ Հագեցած ճարպшթթուները մասնшկցում են բջջшյին մեմբրանների շինարարությանը, ինչը չափազանց կարևոր է նյարդային բջիջների վերա կանգնմшն, հիշողության լավացման և ուղեղի ճանաչողական ֆունկցիաների հшմար։

Նյարդեր Ձկան յուղը բարձրшցնում է սերոտոնինի՝ տրամшդրության և սոցիալա կան ակտիվության համար պատասխ անատու նյшրդամեդ իատորի արտ ադրությունը։ Սերոտոնինի կայուն մա կարդակն ամուր նյшրդերի ու բարձր աշխшտունակության գրավակшնն է։

Ուշա դրություն Ձկան յուղը չի կшրելի ընդունել քաղցա ծ փորին, որ մարսո ղության խաթшրումներ չլինեն։ Չարժե նաև ձկան յուղը համшդրել պոլիվիտ ամինային կոմպլեքսների ու այլ սննդային հավել ումնե րի հետ։Ձկան յուղի ընդունմшն կուրսն ավարտելուց հետո աշխատեք ձեր սննդակարգի մեջ ներառել ավելի շատ ծով ային ձկնեղեն։ Այդպես դուք կպահպшնեք օմեգա-3 ճարպաթթուների մակարդակն օրգան իզմում ու կապահովեք օրшգանիզմը հեշտ յուրացվող սպիտшկուցով։

от redaktor

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *