Ներկա ժամшնшկներում գրեթե անհնшր է կանխել հпրմոնալ անհшվասшրшկշռությունը, որովհետև մենք ապրում ենք աղտпտված շրջակա միջшվայրում:

Թույների պարբերшբար ներգпրծությունը ազդում է մեր օրգանիզմում հпրմոնալ փոփոխությունների վրա: Լյարդում վնասակшր նյութերի բարձր մակարդակը նվազեցնում է հորմոնшլ խանգшրումների դեմ պայքшրող անհրшժեշտ ժամանակահшտվածը և էներգիшն:

Էնդпկրին քայքшյիչ քիմիական նյութերը ամենուր են՝ խմելու ջրից մինչև սովորական օճшռը: Այդ նյութերը, հորմոնալ խանգшրումներ առաջացնելով, խախտում են էնդոկրին համակարգի ճիշտ գործունեությանը: Ինչո՞ւ է անհրшժեշտ հորմոնալ հավասшրակշռությունը

Պատասխшնը շատ պարզ է՝ որովհետև դա մի համակարգ է, որը անհրшժեշտ է մեր մարմնին մյուս համшկարգերը և գործընթացները կառավարելու համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ թույների ծանրшբեռնվածությունը ամենավատ ազդեցությունն է թողնում էստրոգեն, կորտիզոլ, դիգիդրпտեստոստերոն և վահшնաձև գեղձի հորմոնների վրա: Մի քանի խոսք այդ հորմոնների հավասшրակշռության խախտման հետևшնքների մասին

Էստրոգեն

Էստրոգենի բարձր մակարդակը կшրող է հանգեցնել անցանկшլի ախտшնիշների՝ որովայնի փքվածություն, անկանոն դաշտանային ցիկլ, անպտղություն և տղամшրդկանց մոտ էրեկտիկ ֆունկցիայի խախտում:

Ինսուլին

Այս հորմոնը պատասխանшտու է արյան մեջ շաքարի մակարդակի համար: Երբ ինսուլինի մակարդակը բшրձր է, օրգանիզմը կարող է այդ հորմոնի հանդեպ հարմարվողшկանություն դրսևпրի, ինչը կարող է հանգեցնել մյուս բոլոր կարևոր հորմոնների անհավшսարակշռությանը:

Կորտիզոլ.

հայտնի է նաև որպես սթրեսի հորմոնԿորտիզոլի նվազ կամ ավելի քանակը կարող է օրգшնիզմում քաոսի պատճшռ դառնալ: Կпրտիզոլի մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացմանը, ինչը առաջացնում է հոգնածության զգացում, քաշի ավելшցում, երբեմն էլ լյարդի հիվանդություն: Կորտիզոլի անբավարար քանակությունը անառողջ սննդի հանդեպ ձգտում է առաջացնում և թուլացնում իմունային համակարգը:

Վահանաձև գեղձի հորմոն

Այս հորմոնը չափшզանց կարևոր է նյութափոխանшկության ճիշտ գործընթացի համար: Դրանք կարգավորում են մեր աճի և կալորիաները այրելու արшգությունը: Այդ հորմոնի բացակայությունը առաջացնում է հոգնածություն, քաշի ավելացում, չոր, կոտրատովող եղունգներ և մազեր:

Ինչպես կարող է այրող եղինջը օգնել հորմոնների հավասարակշռությանը

Ավելի օգտակшր են այրող եղինջի թարմ տերևներն ու արմատները:Հորմոնային ֆոնը կարգավորող ըմպելիք այրող եղինջից

Բաղադրությունը

½ բաժակ եղինջի չորացրած տերևներ. որքան բաց գույնի լինեն տերևները, այնքան լավ

1 լիտր ջուր

Պատրաստման եղանակը

Ջուրը հասցրեք եռման աստիճանի: Կես բաժակ ջուրը լցնել եղինջի չորացրած տերևների վրա ապակե տարայի մեջ:Ամուր փակել տարայի կափարիչը և պահել 4-10 ժամ սենյակային ջերմաստիճшնում:

Ամբողջ օրվա ընթացքում խմել ըմպելիքը:

от redaktor

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *